Oito ideias para aliviar a dor de garganta

Oii meus fofos,eu vim aqui tocar num assunto bem popular quando o frio chega,a dor de garganta.Quando a malvadinha chega é um  desconforto imediato,eu mesmo ontem (25) acordei e fui falar e já senti uma dor infeliz,e estou mega gripada hoje,muita irritação,e por isso separei aqui 8 dicas para aliviar a malvada.

Própolis

Também tem ação antibacteriana e anestésica, sendo eficaz do tratamento da dor de garganta. Ele tira a sensibilidade da região, deixando-a amortecida durante a ação da substância. A própolis para uso oral deve ser preparada sempre por laboratório e apresenta-se usualmente na forma de extratos, spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, comprimidos e em gotas. A substância jamais deve ser manipulada em casa.

Gengibre

Com ação antibacteriana, a planta alivia a coceira na garganta e deixa um ardor refrescante. Aproveite para mastigar pedacinhos ou beber o chá desta raiz forte. Mas lembre-se: essa erva apenas ameniza a dor de garganta, não ajudando a curar a inflamação. O preparo do chá: deixe raízes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, após esse período, acrescente água. Lever o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos. Depois, é só beber.

Tomar muita água

A água é a melhor amiga no combate à dor de garganta. Deixa as cordas vocais hidratadas e impede que elas fiquem expostas ao ressecamento. Consuma, mesmo se não estiver com muita sede.

Chá de alho

Seu consumo fortalece o sistema imunológico, favorecendo na recuperação da infecção.

Sucos cítricos

Os sucos de laranja e limão removem as impurezas do trato vocal, aliviando tosses, coceiras e a dor de garganta.

Maçã

É um dos remédios naturais mais eficientes para limpar a garganta e aliviar o incômodo. Ela limpa as cordas vocais, agindo como uma borrachinha que retira as impurezas da garganta.

Menta

Ela causa frescor e aparente alívio da respiração. É muito refrescante e deixa a respiração e a garganta livres e sem irritações, porém, o efeito é passageiro. Se for uma bala, por exemplo, o efeito dura poucos minutos, após ela dissolver na boca.

Gargarejo de água morna, sal e vinagre

O calor da água dilata os vasos e facilita a circulação do sangue na região, contribuindo assim para diminuir a inflamação. Além disso, juntos, eles têm ação antisséptico.